چرا کمبود امگا ۳ مثل این است که سیگار بکشیم؟

امگا۳ یک اسید چرب ضروری است که همه می‌دانیم مصرف آن «مهم» است. اما در عمل اکثر افراد از اهمیت «واقعی‌اش» اطلاع ندارند و ۸۰ درصد جامعه دچار کمبودش هستند! در اینجا با پرسش‌های رایج، نحوه‌مصرف، اهمیت و راهنمای تامین آن آشنا می‌شویم.

با همکاری:
دکتر علی‌اکبر حق‌دوست، دکتر بابک شکارچی، دکتر اعظم بذرافشان، دکتر علی‌اصغر هنرمند، پریا شمس‌الدین

عکس
تاریخ:

۱۴۰۳/۰۲/۲۶

نمایش پادکست:

aparat.com